«теплые» продукты
Даже в самые лютые морозы нас спасают продукты, обладающие сильным согревающим действием.
Репчатый лук находится на первом месте среди «теплых» продуктов. Одной съеденной луковицы среднего размера достаточно, чтобы не замерзнуть в течение 3-4 часов.
Сало, такое популярное в Украине, тоже является поставщиком энергии в организм. 50 г сала будет достаточно, чтобы согревать организм в течение 2 часов.
Гусиное мясо и бульон также не помешают особенно тем, кто трудится на открытом воздухе. Эти продукты поддержат тепло 1-2 часа.
Гречневая каша (особенно вместе с мясом и салом) позволит спокойно наслаждаться прогулкой морозным деньком в течение 1-2 часов.
Среди специй-«грелок» - черный и красный перец, имбирь, мускатный орех, анис, гвоздика, корица, кардамон, розмарин, горчица.
Шоколад – это несомненно самый вкусный способ согреться. Среди популярных зимних напитков – горячий шоколад.