Новогоднее застолье без последствий

Поддержать новогоднее настроение и позаботиться о здоровье помогут наши советы.

Прежде чем садиться за стол, выпейте  чашку зеленого чая с мятой или лимоном.

Выберите для себя только один спиртной напиток. В крайнем случае, продегустируйте несколько сортов вин или водок. Пейте не залпом, а понемногу, с паузами, хорошенько закусывайте жирной пищей. Хорошо за час до застолья съесть тарелку любой каши или выпить рюмку водки, чтобы подготовить организм к приему.

Самыми популярными средствами от похмелья являются капустный или огуречный рассол, щи из кислой капусты или острый суп-харчо.

После обильного застолья на следующий день полезно есть отваренные или приготовленные на пару овощи, некрепкий бульон, травяной отвар из цветов ромашки, календулы и листьев мяты, кисломолочные продукты.

После алкогольного опьянения и переедания необходимо  больше пить. Можно обычной воды, слегка подсоленной и подкисленной лимоном. А еще лучше – минеральной, щелочной. Она поможет восстановить водно-солевой и кислотно-щелочной баланс в организме. Помогут соки, особенно яблочный.

Глубокие вдохи, получасовая прогулка на свежем воздухе благотворно скажутся на пищеварительном процессе и снимут излишнюю желудочную тяжесть. 

В следствие общей интоксикации организма может возникнуть головная боль. Отвар плодов шиповника выводит из организма вредные вещества, обладает мочегонным, желчегонным и общеукрепляющим действием. На следующий день после обильного застолья полезно выпить 2-3 стакана настоя.

С заботой о Вас, интернет-супермаркет продуктов PRODUKTOFF.COM